Newsletter 20 aprile 2012

Ciao a tutte e a tutti, è con piacere che vi scrivo oggi, in questi giorni dove l’energia del cambiamento ci accompagna, con ancor maggior profondità al contatto col cuore, a ricordarci di noi, ad essere PRESENTI, quanto sono presente a me stessa oggi? mi chiedo.

Ma cosa significa essere presenti? Il primo passo è rendersi pienamente conto che allo stato attuale si sta dormendo.
“Dobbiamo concentrarci su quello che stiamo facendo rimanendo coscienti di noi, senza vagare con il pensiero. Non dobbiamo lasciare che il corpo fisico esegua il lavoro da solo meccanicamente, dobbiamo accompagnare la sua attività con la nostra presenza qui-e-ora.” Mentre sposto una sedia, mentre ora scrivo al computer, respiro, sento il mio corpo, mentre cucino sono qui, taglio le verdure con presenza. Si tratta di fermare il lavorio della mente, il “dialogo interno” della mente, tutte le volte che ci ricordiamo e sforzarci poi di rimanere presenti più a lungo possibile prima di ricadere nell’identificazione con i pensieri e le immagini mentali.
Fermiamoci, alcuni momenti durante la giornata, STOP e prendiamo contatto con nostro respiro, con gli uccellini che cantano, con i rumori che sentiamo, spostiamo lo sguardo sugli oggetti che ci circondano e fermiamo la mente. Oggi giornata della presenza! e domani … come oggi





 link: THETAHEALINGSimbolo di marchio</p>
<p>                          registrato DNA2 BASE
27 28 29 aprile Arco (Tn)
E’ già tutto dentro noi.
Noi vediamo e creiamo il mondo in base a come noi siamo.
Le persone dovrebbero ricordare quanto sono
incredibili e quanta possibilità hanno di apportare cambiamenti nella loro vita.
Per iscrizioni: Anna 3470368504
, in allegato il modulo per l’iscrizione al corso.

link: COSTELLAZIONI FAMIGLIARI
a numerosa richiesta, con Sara Verderi,
dal 24 al 27 maggio Arco (Tn)
La giornata di Costellazioni Famigliari si tiene domenica 27 maggio, iscrizioni aperte.
Mentre nelle giornate dal 24 al 26 Sara tiene sessioni individuali,
per iscrizioni individuali contattatemi pure tramite email, risponderò al più presto!
Anna: anna@tupuoi.info cell.: 3470368504

link: CONCERTO-MEDITAZIONE

con Miriam Gotti e Luca
5 maggio a Covelo di Terlago (Tn)
Questo vuole essere più che un concerto,
un viaggio alla riscoperta delle culture musicali del mondo.
 Il canto armonico, con le sue sfumature celestiali,
la voce di gola che proviene dalla terra
e dalle popolazioni mongoliche, i canti sacri antichi,

che ci ricollegano alle tradizioni e agli antenati della Grecia di un tempo, l’Irlanda,
che ci restituisce l’immagine di una natura incontaminata.

La musica è nutrimento. Rilassa il sistema nervoso.
Induce stati di concentrazione e meditazione. Affina la capacità di ascolto.

Rallenta il respiro. Regola i battiti cardiaci. E predispone il corpo a ritrovare benessere.
Debora cell: 328 6718068 email: risveglio_presente@libero.it





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Vi auguro una giornata in cui il ricordo di Sè incalza
Buona giornata

Anna Somenzi
www.TuPuoi.info

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